Outubro chegou e, com ele, a cor rosa colore o mundo para nos lembrar de uma causa fundamental: a luta contra o câncer de mama. Como sua ginecologista, quero aproveitar esta campanha, o Outubro Rosa, para conversar não apenas sobre a saúde das mamas, mas também sobre outro cuidado essencial que caminha lado a lado: a prevenção do câncer de colo do útero.
Cuidar de si é um ato contínuo de amor, e a informação é a nossa maior aliada. Vamos juntas?
Câncer de Mama: O Cuidado que Começa com a Prevenção
O câncer de mama é o tipo que mais acomete mulheres em todo o mundo. A boa notícia é que, quando diagnosticado precocemente, as chances de cura são altíssimas. Por isso, a prevenção e o diagnóstico precoce são nossos principais focos.
Conheça seu Corpo: O Autoexame
O primeiro passo é a autoconsciência. O autoexame, realizado mensalmente, é uma ferramenta poderosa para que você conheça suas mamas e identifique qualquer alteração. Procure por:
- Nódulos (caroços) fixos e geralmente indolores.
- Pele da mama avermelhada ou com aspecto de casca de laranja.
- Alterações no mamilo.
- Pequenos nódulos nas axilas ou no pescoço.
- Saída espontânea de líquido anormal pelos mamilos.
Atenção: O autoexame não substitui a consulta médica e a mamografia, mas ajuda a identificar sinais de alerta precocemente.
Mamografia: O Exame que Salva Vidas
Seguindo a recomendação do Ministério da Saúde, a mamografia é o principal exame para o rastreamento do câncer de mama. Ele consiste em um raio-X das mamas capaz de detectar alterações suspeitas antes mesmo de serem palpáveis.
- Quando fazer? A recomendação é que mulheres entre 50 e 69 anos realizem a mamografia a cada dois anos.
- E antes dos 50? Mulheres com histórico familiar de câncer de mama ou ovário podem precisar iniciar o acompanhamento mais cedo. Converse sempre com seu ginecologista para uma avaliação individualizada.
Ampliando o Cuidado: Prevenção do Câncer de Colo do Útero
Aproveitando o espírito de cuidado do Outubro Rosa, não podemos esquecer de outro grande aliado da saúde feminina: o exame preventivo, conhecido como Papanicolau.
O câncer do colo do útero está diretamente associado à infecção persistente por alguns tipos do Papilomavírus Humano (HPV). A grande vantagem é que sua evolução é lenta e pode ser descoberta em estágio inicial com um exame simples e eficaz.
Papanicolau: Simples e Essencial
O Papanicolau detecta alterações nas células do colo do útero, permitindo o tratamento antes que se tornem câncer.
- Quem deve fazer? Mulheres entre 25 e 64 anos que já iniciaram a vida sexual.
- Qual a frequência? O exame deve ser feito anualmente. Após dois resultados normais consecutivos, o intervalo pode passar para a cada três anos, sempre sob orientação médica.
Vacina contra o HPV: A Prevenção Primária
A forma mais eficaz de prevenção primária é a vacina contra o HPV, disponível gratuitamente no SUS para meninas e meninos de 9 a 14 anos, além de outros grupos específicos. Ela protege contra os principais tipos de HPV causadores de câncer.
Sua Saúde em Primeiro Lugar
A visita regular ao ginecologista é o momento ideal para colocar sua saúde em dia. Nela, podemos realizar o exame clínico das mamas, solicitar sua mamografia e coletar o Papanicolau. É também a oportunidade para conversarmos sobre seu bem-estar, tirar dúvidas e, se necessário, discutir procedimentos como a video-histeroscopia para investigar e tratar outras condições uterinas.
Neste Outubro Rosa, mais do que vestir uma cor, vista-se de coragem e atitude. Não deixe sua saúde para depois. Agende sua consulta, mantenha seus exames preventivos em dia e compartilhe esta mensagem com outras mulheres.
Cuidar de si é o maior gesto de amor que você pode praticar.
Com carinho, Dra. Glamis Amazonas – Ginecologista
